Motionsveckan 21-27 september
I september bjuder Korpen in till en nationell motionsvecka. Arbetsplatser, privatpersoner, korplag – ja, vem som helst kan vara med och svettas tillsammans under dessa sju dagar. Ni som förening får också gärna arrangera aktiviteter under veckan!
Motionsveckan äger rum i september och är ännu ett initiativ från Korpen för att motivera människor att röra på sig. Vi vet att motion är så viktigt för oss och därför vill vi inspirera så många som möjligt till att få in fysisk aktivitet i livspusslet. Det ska inte kännas för svårt eller krångligt – vi fokuserar på rörelse med låga trösklar!
Läs mer om Motionsveckan på Korpens webb
Alla är inbjudna
Motionsveckan riktar sig till alla, och kanske lite särskilt till arbetsplatser eftersom vi vet att de kan spela en viktig roll när det kommer till att sätta människor i rörelse. Veckan kan alltså bli ett ypperligt tillfälle för er som förening att skapa kontakt och inleda samarbeten med företag eller offentliga arbetsgivare i ert område!
Men ni bestämmer givetvis själva hur motionsveckan ser ut hos er lokalt. Vill ni bara vara med under en eller några av dagarna går det lika bra som att vara med under hela veckan.
Förbundskansliet stöttar med marknadsföringsmaterial och bollar gärna idéer kring vad ni kan hitta på.
Tidigare år
Motionsveckan 2025
Under Motionsveckan 2025 fortsatte vi motionsstreaken från föregående år. Det blev den största och mest uppskattade veckan som vi arrangerat. Vi testade aktiviteter som slowrunning, rörlighetsträning och naturparkour tillsammans med samarbetspartners och arbetsplatser.
Motionsstreak 2024
Under 2024 års motionsvecka bjöd Korpen in till en så kallad motionsstreak, som handlar om att motionera minst 20 minuter om dagen under hela veckan. 20 minuter för att det är den mängd motion som vuxna åtminstone ska få till varje dag, enligt Världshälsoorganisationen WHO. Och en vecka för att det kan räcka för att skapa en ny vana, enligt Motionslandslagets förbundskapten Micael Dahlen.
Läs mer om motionsveckan 2024 här!
Marknadsföringsmaterial
I Korpens Toolbox finns en del mallar för såväl sociala medier som tryckmaterial.
En del av europeiska motionsveckan
Sveriges motionsvecka är en del av European week of sports som arrangeras årligen för att främja hälsa och fysisk aktivitet i Europas länder.
